10 Công dụng của Massage tuyệt vời bạn nên biết

Massage là má»™t trong những hình thức mang lại cho con người sá»± sảng khoái. Tuy nhiên, rất ít người biết được những công dụng của Massage đằng sau nó. Bài viết hôm nay Emo Spa sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ về vấn đề này. Mời bạn cùng theo dõi nhé: 10 công dụng tuyệt vời của Massage

Công dụng của Massage bạn nên biết?

Giảm căng thẳng

Hiệu quả lá»›n nhất của Massage chính là giảm căng thẳng. Bạn sẽ cảm thấy thá»±c sá»± thỏa mái và sảng khoái khi được massage xong. Chỉ cần 1 buổi trị liệu Massage là bạn Ä‘ã có thể lấy lại năng lượng má»™t cách nhanh nhất.

Giảm cân

Có má»™t số cÆ¡ sở massage có “quảng cáo” là sẽ giúp bạn giảm cân. Điều này hoàn toàn có thể thành hiện thá»±c cho dù má»—i cÆ¡ sở có thể có những biện pháp khác nhau. Điều quan trọng là bạn phải lá»±a chọn cÆ¡ sở nào có những cách thức trị liệu phù hợp vá»›i mình nhất.

Trẻ hơn

Chăm sóc tốt của cÆ¡ thể và tâm trí có thể giúp ngăn chặn lão hóa. Massage trị liệu có thể giúp bạn thÆ° giãn, má»™t cÆ¡ thể được thÆ° giãn thì cÅ©ng đồng nghÄ©a vá»›i giảm stress. Chăm sóc da mặt và các chăm sóc da khác và là phÆ°Æ¡ng pháp trị liệu có hiệu quả cao trong việc làm cho bạn trẻ trung hÆ¡n cả về vẻ bên ngoài lẫn tÆ° tưởng.

Cải thiện tính linh hoạt

Có những spa cung cấp cả chÆ°Æ¡ng trình thể dục Pilates hoặc Yoga. Hai hình thức vận Ä‘á»™ng và luyện tập này giúp tăng cường hệ thống hô hấp và cải thiện tính linh hoạt của cÆ¡ thể.

Ngủ tốt hơn

Má»™t cÆ¡ thể và tâm trí được “giải phóng” khỏi những căng thẳng và stress thì có thể đối phó vá»›i bất kì kiểu rối loạn giấc ngủ nào. Từ Ä‘ó bạn sẽ ngủ tốt hÆ¡n và sức khỏe cÅ©ng được cải thiện hÆ¡n.

Giải độc

Giải Ä‘á»™c là quá trình thanh lọc Ä‘á»™c tố và chất lỏng dÆ° thừa trong cÆ¡ thể. Mục Ä‘ích của việc giải Ä‘á»™c cÆ¡ thể là giúp loại bỏ sá»± đầy hÆ¡i và giữ nÆ°á»›c làm cho bạn cảm thấy tốt hÆ¡n. Má»™t số spa cung cấp đồ ăn chay, nÆ°á»›c trái cây và làm sạch ruá»™t già.

Tránh được các cÆ¡n Ä‘au nhức

Massage, và liệu pháp chữa bệnh bằng nÆ°á»›c nóng có thể giúp làm giảm bá»›t Ä‘au Ä‘á»›n, Ä‘au nhức. Ngày nay có rất nhiều những cÆ¡ sở spa cung cấp các chÆ°Æ¡ng trình trị liệu chữa bệnh viêm khá»›p và các rối loạn thần kinh nhÆ° Ä‘au nhức toàn thân.

Cải thiện huyết máu, nồng Ä‘á»™ máu

Các phÆ°Æ¡ng pháp Ä‘iều trị nhÆ° hydrotherapy, massage, trị liệu nhiệt có thể cải thiện lÆ°u thông máu, giúp máu lÆ°u thông và tuần hoàn tốt hÆ¡n. Từ Ä‘ó dẫn đến huyết áp ổn định hÆ¡n và bạn sẽ biết cách Ä‘iều chỉnh huyết áp của mình.

Đấy chính là những công dụng của Massage mà bạn nên biết để có thể sắp xếp cho mình má»—i tháng 1 lần để Ä‘i Massage định kì. Hãy đến vá»›i EMO SPA để được phục vụ tốt và chu Ä‘áo nhất.

Gọi ngay cho EMO SPA để nhân viên tÆ° vấn cụ thể nhất cho bạn nhé!